Posts

INI MANFAAT KOPI YANG SERING KITA KONSUMSI!

Image
Tak hanya mampu menghilangkan dahaga atau menambah energi, kopi juga memiliki manfaat lainnya. Beberapa penelitian menemukan, kopi mampu memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan. Seperti halnya risiko kanker hati yang lebih rendah, mencegah diabetes tipe 2 dan gagal jantung.  Para ahli memperkirakan di seluruh dunia bahwa orang mengonsumsi sekitar 2,25 miliar cangkir kopi per hari. Mereka telah melihat manfaatnya untuk kondisi seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, penyakit radang usus, dan penyakit hati.  Kopi juga mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat, termasuk riboflavin (vitamin B-2), niasin (vitamin B-3), magnesium, kalium dan berbagai senyawa fenolik, atau antioksidan. Nah ini lima manfaat konsumsi kopi untuk kesehatan seperti dilansir dari Medicalnewstoday.  1. Kopi dan Diabetes  Kopi dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 dan beberapa kondisi lainnya. Pada tahun 2014, peneliti yang mengumpulkan data lebih dari 48.000 orang menemukan bahwa mere
Post a Comment
Read more

LUAR BIASA MANFAAT BAWANG PUTIH UNTUK KESEHATAN!

Image
Selain dikenal sebagai bumbu masak yang wajib tersedia di dapur, bawah putih juga ampuh menjaga kesehatan keluarga. Jenis umbi-umbian dengan nama latin Allium sativum ini, termasuk dalam keluarga tanaman amarilis (Amaryllidaceae).  Berambang putih adalah umbi siung asli budidaya Asia Tengah, tapi juga tumbuh liat di Italia dan daerah selatan Perancis.  Kandungan bawang putih cukup bermanfaat bagi kesehatan. Dalam satu buah bawang putih biasanya terdapat 1-10 siung. Setiap siungnya itu sendiri memiliki berat sekitar 6-8 gram. Maka, per 100 gram bawang putih kira-kira mengandung:  4 kalori 1 gram karbohidrat  0,2 gram protein  0,1 gram serat  0,1 miligram mangan (setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh) 0,9 miligram vitamin C (setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh)  5,4 miligram kalsium (setara dengan 1% kebutuhan harian tubuh)  0,4 mikrogram selenium (setara 1 persen% kebutuhan harian tubuh)  sederet antioksidan seperti flavonoid, oligosakarida, dan asam
Post a Comment
Read more

RAHASIA DAUN PEPAYA UNTUK KESEHATAN!

Image
Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat. Selain memiliki sifat antibakteri, pepaya juga baik untuk meningkatkan pencernaan. Buahnya kaya kandungan vitamin E, C dan beta-karotin yang bersifat antioksidan. Selain itu, bijinya kaya akan asam lemak. Seperti buahnya, daun pepaya kaya akan enzim seperti papain dan chymopapain, yang membantu pencernaan, mencegah kembung dan gangguan pencernaan lainnya. Selain pencernaan, senyawa alkaloid yang kuat seperti karpain bekerja efektif melawan ketombe dan kebotakan. Daun pepaya juga mengandung vitamin A, C, E, K, dan B dalam jumlah besar dan mineral seperti kalsium, magnesium, natrium magnesium, dan zat besi. Berikut beberapa manfaat bagi kesehatan dengan mengonsumsi daun pepaya seperti dilansir dari food.ndtv.com. 1. Mengobati Penyakit Demam Berdarah   Demam berdarah disebabkan oleh nyamuk Aedes yang menyebar melalui darah. Demam berdarah menyebabkan turunnya trombosit darah. Sehingga dengan mengonsumsi daun pepa
Post a Comment
Read more

WOW!!! INI DIA BERBAGAI RAHASIA DAUN JARAK UNTUK PENGOBATAN

Image
Tanaman Jarak sudah tak asing lagi bagi semua orang. Tanaman ini merupakan tumbuhan liar yang tumbuh di hutan, tanah kosong, dan pinggiran pantai. Mengapa Jarak diberi nama ‘Ricinus Communis’ karena, pada bagian biji buah jarak memiliki zat Ricin, yaitu sejenis zat beracun yang mematikan. Jarak merupakan salah satu tanaman perdu, memiliki daun berjari antara 7 -9 , berdiameter 10-14 cm.  Daun jarak tumbuh berseling, berbentuk bulat dan ujungnya sedikit runcing, daun jarak pada bagian atas berwarna hijau tua, dan pada bagian bawah berwarna hijau muda, sedangkan batangnya berbentuk bulat dan licin, berongga, berbuku-buku, dan buahnya berbentuk bulat tumbuh dibagian tandan. Manfaat daun jarak memang sudah sangat lazim digunakan orang sebagai tanaman herbal. Maka dari itu, tanaman yang dikenal sebagai apotik hidup itu, banyak yang mencari karena dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Kini manfaat daun jarak bagi manusia sudah banyak diketahui. Ragam khasiat itu misalnya untuk
Post a Comment
Read more